「冬の公園」

今日は腰の調子が良かったこともあり、午前中から近所の公園へ。
1番近所の公園は保育園児が遊んでいて混んでいたので2番目に近い公園へ行きました。
すると・・・誰もいない。
やっぱり寒いからみんなはこども館とかに行っているのかな。
しばらく遊んでみたけど、最初の公園に戻ってみることにしました。

すると・・・誰もいない。
園児が帰った後でした(^_^;)

仕方なくまたまたさみしく遊びます。
かわいそうなので私もちょっと張り切って付き合うことに。



このクルクルまわすやつ。（名前何だっけ？）
大人になってから初めて乗ってみたのですが、私が乗っていても息子は動かすことができました。
3歳児って、けっこう力持ちなのですね。

息子が乗って、私がクルクルし飛び乗るっていうのにも挑戦。
下に落ちることはなかったけど、握力と腕力の低下を痛感。
しがみつくのがかなり辛かったです。
あ、体重が増えたせい？？？
どちらにせよ運動不足だな。
息子が幼稚園に通うようになったらパートでもしてみようかと思っていたけど、その前に運動をすることにします。


そうそう。
もちろん、このあと腰が少々痛くなりそのまま病院へ行きました。
腰痛で忘れていたけど肩などもコリがひどかったので、いつもの腰と足に加え首・肩・背中をマッサージしていただきました。
首はここ数か月、動かすと痛みがあってぐるっと一周回すことができずにいました。
マッサージ後はちょっと痛いけど回すことができるようになりました。
パンパンだった肩もほぐれニヤニヤしちゃいます(*^^)