「ウォーキング再開」

ようやく！
今朝からウォーキングを再開しました(^o^)／

実はずっとお休みしておりまして。
およそ2ヶ月振りでございます。

先週3日連続で行った土手。
毎日足がプルプルしてしまい、筋肉痛とまではいかなかったけれどかなりの運動不足を実感。
そんな中、今日はお友達ともスケジュールが合い再開に至ったわけなのです。
まぁ、歩くだけなので一人でもできるのですが。
そうなると途端に腰が重たくなったりして(笑)

さて。
予想どおり足がパンパンとなり、疲労感がズシリ。
でも気持ちが良い疲れ。
そのままお茶をしたのですが、帰りは歩いて8分くらいの道のりを走ってみました。
なんと走り切れず1度歩きましたよ。
本当に体力の衰えって恐ろしいですね。

お友達が、今年は自分磨きの年にする♪と言っていたのには刺激を受けました。
私も自分の時間を上手に使って、目標に向かって少しずつ頑張ります！